Află cum am reușit să scap de durerile de lombosciatică, fără exerciții!
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Ce m-a motivat sa adopt un stil de viata sanatos!
Afla cum am scapat de durerile de sciatica, si nu numai, si de 10 kg!
Secretul despre cum am scapat de candidoza vaginala
Cum îți influențeaza flora intestinală imunitatea?
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Durerile lombare – un disconfort prezent de tânără
De tânără am avut dureri de mijloc, în zona lombar-sacrală, fără să știu că acestea sunt cauzate de nervul sciatic.
În timpul sarcinilor și al solicitărilor ulterioare, simțeam că nu pot sta mult în picioare, mai ales pe loc.
Aveam o durere de mijloc, de parcă aș fi purtat greutăți mari care mă trăgeau în jos.
Episoadele care mi-au marcat viața
Îmi amintesc o duminică dimineață când am mers cu socrul meu la un magazin din sat.
Am așteptat aproape o jumătate de oră să se deschidă.
Mi s-a făcut rău doar stând în picioare – durerile erau insuportabile. 😭
La biserică, nu puteam sta în picioare nici măcar o jumătate de oră.
Când vedeam bătrânii cum rezistă toată slujba fără să se miște, eram intrigată.
Când mă întorceam de la piață cu sacoșele pline, durerile de mijloc și de șale erau atât de puternice încât abia puteam merge.
Sarcini apropiate și dureri tot mai mari
În timpul celei de-a doua sarcini, primul copil era încă mic (copiii mei sunt născuți la un an fără o zi 😃).
Într-o zi, am plecat pe jos cu unul în burtică și cu celălalt în ham, până la mama mea.
Drumul era scurt – cam 15 minute –, dar la jumătate, durerea a devenit insuportabilă.
M-am așezat pe niște scări la un magazin, ca să pot respira.
Am repetat scena de două ori până am ajuns la destinație.
Atunci am înțeles că aceste dureri nu erau „oboseală”, ci ceva mai profund.
Durerea care radia – de la spate la picior
Uneori, seara, înainte de culcare, simțeam o durere laterală în spate, cu înțepături frecvente în zona rinichilor.
Medicul de familie mi-a spus că, dacă ar fi fost de la rinichi, m-ar fi durut și în timpul zilei – nu doar în anumite poziții.
Cu aproximativ șase ani în urmă, într-o zi de vară, am avut o senzație ciudată: nu-mi mai simțeam un șold.
Puneam mâna și nu simțeam nimic.
Speriată, am sunat-o pe cumnata mea, medic la spitalul județean.
M-a întrebat dacă am probleme cu sciaticul.
În câteva zile, senzația a dispărut.
Episodul care m-a speriat cel mai tare
Îmi amintesc și acum ziua: deodată, nu mi-am mai simțit un șold.
Puneam mâna și nu simțeam nimic.
Atunci, speriată, am sunat-o pe cumnata mea, medic la spitalul județean.
Ea m-a întrebat din start dacă am probleme cu sciaticul și m-a liniștit.
În câteva zile, senzația aceea a dispărut complet.
Cum s-a accentuat durerea în timp
La câțiva ani după acel episod, a început să apară o durere în zona fesieră, care cobora spre coapsă și genunchi.
Era o durere scurtă și repetitivă, care venea în cercuri concentrice, tot mai mari, se intensifica și apoi scădea brusc.
Această durere s-a repetat tot mai des: mai întâi la câteva zile, apoi de câteva ori pe zi.
După aproximativ un an, mi-a amorțit degetul mare de la picior. 😢
Cea mai cruntă zi a fost în vara aceasta, când am mers cu mașina 12 ore, întorcându-mă din concediu.
Poziția șezândă a fost extrem de inconfortabilă, iar durerile spasmice din mușchiul fesier, coapse și genunchi au devenit foarte frecvente.
Așa radiaza durerile de sciatică:
Afla cum am scapat de durerile de sciatica fara exercitii
Cum am descoperit crema cu efect de plasture lichid
Ajunsă acasă, mi-am amintit că auzisem de o cremă TianDe – “Plasture Lichid”, recomandată pentru dureri de oase, dar și pentru lombosciatică.
Pentru că nu iubeam sportul, am zis să o încerc.
După prima aplicare, am observat că durerile au dispărut complet timp de aproape o lună!
Când am discutat cu cineva despre cremă, mi-am dat seama că nu am mai simțit nicio durere în toată această perioadă — deși nu făcusem exerciții.
De atunci, acea durere care cobora până la genunchi nu a mai revenit.
Cum folosesc crema pentru durerile lombare
Aplic crema pe mușchi, nu pe os, de obicei de-a lungul coloanei și în zona lombară.
Rolul ei este de a stimula circulația sanguină și limfatică, relaxând tensiunea musculară.
O folosesc o dată la două săptămâni, ca întreținere.
Dacă ai simțit și tu măcar unul dintre aceste simptome,
și nu iubești sportul, merită să încerci Crema TianDe Plasture Lichid,
ca să scapi de durerile de sciatică sâcâitoare — fără exerciții!
Alte produse utile pentru dureri lombosciatice
Pe lângă cremă, multe persoane care au descoperit gama TianDe au folosit și:
-
centura abdominala cu turmalină, pentru relaxarea spatelui;
-
platurii Wutong, pentru calmarea durerilor musculare și articulare.
P.S. Recomandare importantă
Această cremă este benefică atât pentru persoanele active, cât și pentru cele cu un stil de viață sedentar.
Alimentația antiinflamatoare – cheia vindecării din interior
După un an de zile, în care mi-am schimbat stilul de viață și, în special, alimentația,
am scăpat complet de aceste dureri sâcâitoare de sciatică.
Am înțeles că durerea nu este doar o problemă locală, ci un semnal al inflamației din corp.
De aceea, alimentarea antiinflamatoare a fost esențială în refacerea mea.
Dacă vrei să înveți cum să reduci inflamația din corp și să îți refaci digestia,
descoperă programul meu complet 👉Alimentație Antiinflamatoare – curs online de echilibru digestiv și regenerare feminină
Vezi aici produsele tianDe, folosite la durerile de lombosciatica!
Multa sanatate!
DACA TI-A PLACUT ARTICOLUL, DA-I UN SHARE!
